Entrainement Pays de Gex - 2008
Rendez vous chez Stephane notre Gentil Organisateur du jour.
Nous démarrons tout doux avec un café et des croissants.
La première section est une course d'orientation avec 9 balises autour du village avec déjà les premiers mètres de dénivelé et la neige.
Nous formons deux groupes :
- Florence + Serge + Stephane
- Maurizio + Moi
Chacun des groupes fera la CO dans un sens et nous nous sommes croisés au milieu (normal).
Retour au camp de base pour un changement de tenu pas vraiment express et on repart en vélo jusqu'au Fort l'Ecluse pour une Via Ferata.
Une grande première pour Florence qui s'en sort très bien avec ses petits bras musclés.
Comme on est sympa avec elle, on a même pas essayé de lui faire peur.
Nous montons sous le soleil cette Via vraiment plaisante.
Serge
Maurizio
Yohan
Arrivés en haut on profite de la vue, puis c'est la descente à donf pour récupérer les vélos.
Retour en vélo au camp de base et changement de tenue pour le grand départ vers les sommets enneigés du Jura Sud.
Il commence à faire nuit, il faut orienter dans
Stéphane et moi gérons. Mais c'est vrai que c'est limite. Nous montons tantôt sur des chemins tantôt droit dans
Le choix est fait de raccourcir et de tirer tout droit pour descendre. Nous glissons plus ou moins gracieusement sur la neige lourde et collante. Serge sort du lot et descend comme une fusée. Stéphane préfère déchausser ces raquettes qui ne semblent pas convenir à cette pente un peu extrême.
Arrivé chez Stéphane, le moment tant attendue est arrivé avec la dernière épreuve : la fondue
Bilan de cet entrainement :
- 2000m de d+
- 9 H d'effort
Bravo et merci à Stéphane pour l'organisation.
RDV le 20 février du coté de Villette sur Ain pour remettre cela.